Sağlıklı bir yaşam için tercih edebileceğiniz bir bitki çayı ile karşınızdayız. Özellikle de her güne daha verimli ve dinç başlamak, gün ortasında üstünüzdeki yorgunluğu atmak ve hafif bir çay ile kendinizi ödüllendirmek istediğinizde pratik bir şekilde hazırlayıp içebileceğiniz rezene çayını ele aldık.
Merak ettiğiniz ve çok seveceğiniz “rezene çayının faydaları ve zararları nelerdir?” sorunuza bu içeriğimizle birlikte yanıt bulabileceksiniz. O halde işte rezene çayına dair tüm bilgiler…
Rezene Çayı Ne Demek?
Rezene çayı, kurutulmuş ve ezilmiş rezene tohumlarının kaynar su ile demlenerek elde edilmesidir. Eşsiz lezzeti ve aroması ile sindirim sistemi dostunuz olabilirsiniz. Sağlığınıza güzel dokunuşlar yapacağınız rezene çayının tohumlarını yemekten önce veya sonra yiyerek birden çok faydasına tanık olabilirsiniz.
Bunun gibi bir sürü faydasıyla bilinen rezene çayı belki de en sevilen ve toplum arasında sıklıkla tercih edilen bitki çaylarından biridir. Peki, rezene çayının faydaları nelerdir? Bu soruyu detaylıca inceleyelim.
Ancak detaylara geçmeden önce farklı lezzet arayışlarınızda yanınızda olacak ve damaklarınızı şımartacak Dünya Kahveleri seçeneklerini de önermek isteriz. Dünya bugün, bu kahveler ile huzuruna ve kahve keyfine güç katmaya devam ediyor. Eğer sizler de kahveye olan düşkünlüğünüzü ölümsüzleştirmek isterseniz bu kahve türlerine de göz atabilirsiniz.
Sağlığınıza İyi Gelecek Bir Çay…
Sağlığınıza iyi gelecek çayların başında rezene çayı gelir ve bu çayı diğer bitki çayları takip eder. İçtikçe çok seveceğiniz ve sağlığınız için de yapabileceğiniz en büyük yatırım bitki çaylarını tercih etmeniz olacak. Özellikle de birden çok faydası ile bilinen rezene çayını derlemek istedik.
Rezene Çayının Faydaları Nelerdir?
- Rezene çayı içerdiği fitoöstrojen sayesinde mide ekşimesi tedavisinde kullanılır. Kas spazmlarını engeller ve sindirimi iyileştirebilir.
- Şişkinliği alır ve bağırsak hareketlerini düzenler.
- Kolik ağrıyı giderir. Geleneksel olarak da bebeklere, onları sakinleştirmek amacıyla içirilir. Kolik spazmları önler ve bebeklerdeki kolik ağrıları ortadan kaldırır.
- Düz kas spazmlarını da engelleyen etkisiyle rezene çayı, stres hormonlarını da azaltır.
- Güçlü antibakteriyel etkisiyle de bilinen rezene çayı, bağışıklığı güçlendirmektedir.
- Kilo vermeye yardımcı olmaktadır. Zayıflamak isteyenlerin içebileceği en sağlıklı çaylardan bir tanesidir.
- Toksinlerden arındırır, böbrekleri ve karaciğeri korur. Kan temizleyici ve idrar söktürücü özelliği de vardır.
- İçeriğinde bulunan östrojen benzeri nitelikler sayesinde hormonları dengeler.
- Göz sağlığı için önemlidir, gözleri korur.
- Kan damarlarındaki gerilimi azaltır ve kalp sağlığını güçlendirir.
- Tansiyonu düşürür ve hipertansiyonu önleyebilir.
- Vücutta biriken toksinleri atar. Soğuk algınlığına da iyi gelir.
- Kötü nefes kokusunu önleyebilmektedir. Ayrıca nefes almayı da kolaylaştırır.
Sayısız birçok faydasıyla ön plana çıkan ve sevilen rezene çayının demlenmesi de oldukça kolaydır. Bir sürü demleme yöntemi vardır ancak en bilineni French Press Termos ile demleme yöntemidir. Bu termoslar ile demleyeceğiniz bitki çaylarınız 8-10 dakika içerisinde hazır olur ve tazeliğini uzun sürer korur.
Şimdi de sıra rezene çayının zararlarına gelsin mi? Zira her şeyin faydası kadar zararı da mutlaka vardır. Rezene çayının da belli başlı zararları elbette ki bulunuyor. Bu zararlar neler diyorsanız işte detaylar…
Rezene Çayının Zararları Nelerdir?
Rezene çayının zararları, faydalarından çok daha azdır. Ancak yine de bu çayı tüketecek olan kişilerin tüketmeden önce bu bilgilere sahip olması gerekir. Şimdi elinize enerji veren bir Premium Türk Kahvesi alın ve keyifle yudumlarken yazımızın devamını okuyun.
- Rezene çayını belli bir miktardan fazla tüketmek, cilt dökülmelerine ve cilt kızarıklıklarına yol açabilir.
- Yine fazla tüketildiğinde baş ağrısı, mide bulantısı, kusma ve vücutta titremeye sebep olabilir.
- Epilepsi hastası olanların asla tüketmemesi gereken bir çaydır.
- Cilt iltihabı ve benzeri gibi cilt problemleri yaşayan kişilerin rezene çayından uzak durmaları gerekir.
- Alerjik herhangi bir sorunu olan kişiler, rezene çayını tüketmeden önce mutlaka doktoruna danışmalıdır. Çünkü rezene çayı, alerjik reaksiyonlara sebep olabilen etkilere de sahiptir.
- Hamilelik döneminde rezene çayı tüketilmemelidir. Çünkü rezene çayı, anne rahminde bazı problemlere yol açabilmektedir.
- Kanser tedavisi gören hastaların rezene çayını tüketmemeleri önerilmektedir.
- Uzmanlar tarafından sunulan bazı görüşler arasında ise rezene çayının DNA’ya zarar sağladığı yer almaktadır.
Dipnot: Kısacası her şeyin fazlası zarardır. Aynı şekilde kronik rahatsızlığı bulunan kişilerin de rezene çayı tüketmemeleri önemli bir husustur.
Endorfia ile Sağlıklı Günler!
Endorfia olarak her gün sizlere iyi gelecek ve sağlığınızı korumanız konusunda yapabileceğiniz püf noktalara yer vermeye devam ediyoruz. Her geçen gün derlediğimiz kategorilerimiz arasına taze, sağlıklı tatlı ikramlıklar ve damaklara layık kahve türlerini ekliyoruz.
Bunun yanı sıra gün içerisinde tüketebileceğiniz yararlı bitki çaylarından söz ediyoruz. Mesela bu içeriğimizi hazır okumuşken şimdi kendinize güzel bir rezene çayı demleyebilirsiniz. Ayrıca faydası olacağını düşündüğümüz “Papatya Çayı Özellikleri Nelerdir? Nasıl Yapılır?” yazısını da incelemenizi öneririz. Bol enerjili ve sağlıklı günler dileriz…
