Bitter çikolata, siyah veya sade çikolata olarak adlandırılan bir çikolata çeşididir. Birçok çikolata çeşidine göre farklı olan bitter çikolata, yüksek miktarda kakao ve az miktarda kakao yağı içermektedir. Kakao ve kakao yağı nedeniyle en yoğun lezzete sahip çikolata türü olarak farkını ortaya koymuştur.
Bitter çikolata, şeker içermemektedir. Bu özelliği sayesinde diyet listelerinde sıklıkla yerini alır. Şekersiz olduğu için de en çok sevilen ve sıklıkla tercih edilen çikolata türüdür. Bitter çikolata, pek çok çikolata türünden daha ön planda olan bir çikolatadır. Protein, su, karbonhidrat ve yağ içerir. Tadı ile iz bırakan bitter çikolata, sağlığa olumlu katkıları ile de bilinir.
Bitter çikolata, ağızda eriyen yumuşacık bir yapıya sahiptir. Enfes tadı ile sizleri günün en mutlu insanı yapacak bir çikolata çeşididir. Bu çikolata türünü içeren tüm çikolata seçeneklerimize hediyelik çikolata kategorimiz üzerinden ulaşmanız mümkündür.
Bitter Çikolatanın Bilinmeyen Faydaları
- Bitter çikolata, vücudun belli bölgeleri için faydalı olan bir çikolatadır. Kalp ve damar hastalıklarına karşı önlem alır. İçeriğinde yer alan lifler ve antioksidanlar sayesinde bitter çikolatanın kalp ve damar hastalıkları açısından adeta bir mucizevi olduğu düşünülmektedir.
- Kan basıncını düşürür. Kan akışını düşürmesi sayesinde hafızaya da olumlu etki eder. Bilimsel verilere göre, bitter çikolatanın beyin dalgaları üzerinde iyi bir etkiye sahip olduğu ortaya konmuştur. Bitter çikolatanın kişinin hatırlama düzeyini üst seviyelere taşıdığı bilinir.
- Bitter çikolata, çok iyi bir enerji kaynağıdır. En önemli faydası ise tüm çikolatalarda olduğu gibi mutluluğa katkı sunmasıdır. Bir parça bitter çikolata ile mutluluğunuza güç katabilirsiniz.
- Cilt sağlığı için vazgeçilmez olan bir yiyecektir. Kan şekerini düzenler.
- Diyabet sorunlarını en aza indirir ve ortadan kaldırır.
- Bitter çikolata hamilelerin mutluluk kaynağı olmaktadır.
- Oluşabilecek felç sorunlarını ortadan kaldırır.
- Yedikçe yediren bitter çikolatalar, tam bir kalp dostudur.
- Moral bozukluğunu en aza indirir.
- Bitter çikolatanın en sevilen özelliklerinden biri de kilo vermeye yardımcı olmasıdır.
- Güne daha dinç ve enerjik başlamanızı sağlar. Günün hangi saatinde tüketirseniz tüketin enerji verir.
- Zihin üzerinde olumlu bir etkiye sahip olan bitter çikolata, öğrenmeyi kolaylaştırır.
Bitter Çikolata Kalori Oranı Nedir?
Bitter çikolata kalori oranı tüketilecek miktara göre değişiklik gösterir. Sağlığa iyi gelen bitter çikolatanın tüketim miktarı önemli bir detaydır. Çikolatanın miktarına göre besin değerleri de farklılaşabilmektedir.
Bitter çikolatanın 100 gramında 479 kcal kalori oranı bulunmaktadır. Besin değeri 1 parça (5 gram) olan çikolatada 24 kalori oranı mevcuttur. 100 gramlık bitter çikolatanın içerdiği besin değerleri aşağıdaki gibidir:
- Kalori oranı 479 kcal
- Karbonhidrat oranı 47 gram
- Lif oranı 15,6 gram
- Protein oranı 5,3 gram
- Yağ oranı 30 gram
- Kolesterol oranı 0 mg
- A vitamini oranı 0 IU
- C vitamini oranı 0 mg
- Potasyum oranı 397 mg
- Kalsiyum oranı 63 mg
- Demir oranı 3,2 mg
Bitter Çikolatanın Yanında Kahve Tüketin!
Çikolatanın faydaları oldukça fazladır. Bitter çikolatanın yanında kahve tüketmek çikolatanın lezzetini artırır. İnsan sağlığı için de 2 kat daha fazla yararlı olmaktadır. Kahve içerken bitter çikolata yemeyi ve bitter çikolata yerken de kahve tüketmeyi ihmal etmemenizi öneririz. Kahve ve çikolata oranını yeterli miktarda tüketmeye özen göstermeyi de unutmayınız.
Kahvenin Sağlığa Yararları Neler?
- Kahve, kolesterolü düşürür.
- Kanser hücrelerinin oluşumunu engeller.
- Ağrı kesiciden yarım saat sonra veya yarım saat önce tüketilen kahve, ağrı kesicinin etkisini artırarak ağrıdan çok daha erken kurtulmanıza imkân sağlar.
- Şeker hastası olanlar için de erken bir uyarıcılık görevini üstelenmektedir.
- Kanser türlerinden en çok rastlanılan göğüs kanserlerinin riskini azaltır.
- Kahve, düşüncenin gücüne güç katar. Bilimsel araştırma sonuçlarına göre kahvenin, kişinin başarısını olumlu yönde etkileyen mucizevi bir tat olduğu bilinmektedir.
- Enerji veren bir etkiye sahiptir. Bu sayede metabolizmaya katkı sağlar ve kilo vermeye yardımcı olur.
- Bağırsakların canlanmasını ve böylelikle hareketlenmesini sağlar ancak çok da abartmadan tüketmek gerekmektedir.
- Safra taşı oluşumu riskini ortadan kaldıracak bir etkiye sahiptir (2-3 fincan tüketimi yeterli olacaktır).
- Menopozla ilgili sorunların önlenmesinde büyük bir etkisi vardır.
- Şiddeti artmamış olan baş ağrılarını ortadan kaldırır.
- Beyni uyarıcı etkiye sahip olduğu için dikkat toparlayıcı görevi görür.
- İdrar atılımını kolaylaştırır.
- Uyumak istemeyenler için harika bir görev üstlenmektedir. Uyku kaçırıcı bir etkisi vardır.
Hediyelik Kahve Çikolata Setleri
Bitter çikolata ve farklı tatlara sahip bol malzemeli bütün çikolata seçeneklerini mağazamızdan satın alarak deneyebilirsiniz. Sevdiklerinize hediye almayı düşündüğünüzde hediyelik kahve çikolata setlerinden yola çıkabilirsiniz.
Kahve ve çikolatanın bütünleştiği setler, kahve ve çikolata severleri dünyanın en mutlu insanı yapmayı başarıyor. Bir hediyeden çok daha fazlası olan bu setler, alınabilecek en anlamlı ve manevi hediyelerin başında yer alıyor. Sevdiklerinize kahve çikolata seti çeşitlerinden herhangi birini alarak onlara unutamayacakları bir sürpriz yapabilirsiniz.
